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近视最怕的运动对手——有氧运动
2024-08-08 02:19:52
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返回列表近视最怕的运动对手——有氧运动这是公认的预防近视最好的运动项目，在打羽毛球的时候，人眼睫状肌收缩、眼球内的晶状体等“部件”会发生变化，会增加眼睛的调节力。
在打羽毛球的过程中完美体育app在线登录，我们的眼睛会随着羽毛球的轨迹运动，可以大大的调节眼睛，使得眼睛得到一定程度上的放松，不仅如此，羽毛球已经成为了部分人秋月休闲娱乐的放松项目，很多人在饭后或者是周末都会在小区宽阔的地方进行一定量的运动，对于小孩子来说，每天进行1小时多的运动都是可以的。
总结：有氧运动是可以预防近视的，当孩子有这方面的需求或者是爱好，家长们，就不要阻止了（当然还得完成作业的哦~）遇见下雨天气，我们可以为孩子安排上汇智镜，在家进行45分钟的视觉训练。
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